由于目前国内不孕不育人群已经超过了几千万，造成了生育困难，使得很多人不得不开始思考其中的原因。就拿男性来说，之前就有数据显示国内精子库存告急，精子质量合格的很少。精子质量的下降也是目前男性不育的一大主要原因，而在生育中，男性精子有着不可或缺的重要地位。

所以精子质量的保障十分的重要，这一点不管是自然生育，还是泰国试管婴儿助孕，都是一样的，这也是很多不育男性在采用泰国试管婴儿时的原因所在。男性弱精，少精，无精等都是泰国试管婴儿的适应症。而泰国试管婴儿的成功率，精子质量又是十分重要的一个影响因素，所以如何保障精子质量就变得很重要了。

那么，泰国试管婴儿备孕或者自然备孕的时候该如何来保障精子质量？又该如何避免精子质量受到威胁呢？

“是药三分毒”，所以提高男性精子质量还是的从自然安全无副作用的方法来出发。远离生活中的不良嗜好，养成良好的生活习惯，和作息规律，健康绿色的生活方式，这是十分必要的，另外多吃一些能够提高精子质量的食物，比如多吃绿色蔬菜，多吃坚果类食物，多吃白肉少吃红肉等，都能够提高精子质量。

而在备孕过程中，一定要远离杀精的食物，所以下面就为大家介绍一下，哪些东西是需要远离的。

油炸食品虽美味，却不健康。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。

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啤酒是男人夏天餐桌的常客，但啤酒也是杀精食物。如果备孕男性的肾脏还患有肾脏方面的疾病，过量的啤酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，从而就会影响到男性的精子质量。

奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，主要成分是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸。一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险；另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。专家认为，偶尔喝几次奶茶，还不至于引起男性不育，但不宜长期养成喝奶茶的习惯。

咖啡，让男人精神更加饱满。咖啡最明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但在刺激人体的交感神经的同时却压抑了副交感神经，说的通俗一点，就是会导致性欲的减退。

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另外，大豆制品，猪、牛、羊的肝、肾脏等，汽车尾气，烟酒等都能造成男性精子质量下降。另外汽车尾气中所含的二恶英可使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。这也是为什么现在不孕不育的人那么多，都是与环境，以及不健康的饮食有关，所以啊，生存的环境很重要。

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回复: '第四代试管婴儿技术其实是卵子干细胞试管婴儿技术，它主要由卵浆质置换技术和卵子干细胞技术两种。\n\n卵泡胞浆质置换技术，也称为三人基因试管婴儿。它通过在老化卵子和年轻卵子之间做卵核置换，以老化卵子的基因加上年轻卵子的细胞质来合成新的卵子，从而更好地应对卵子质量差的问题，但胚胎会携带有三人基因。这一技术影响极为深远，甚至有可能触及人类进化路径，因为这实际上是干预了人类基因的遗传过程，而转基因的后果将世世代代传下去。所以出于伦理道德、科研水平等方面的考虑，这方面仍然存在争议，尚未真正临床实施。\n\n卵子干细胞技术的原理就是获取女性自身的卵巢干细胞，提取出其中的线粒体，并将这些线粒体注射到她自身的卵细胞，以提高卵细胞的质量。因为有研究表明：能发育成优质胚胎的卵子中所含的线粒体会更多。\n\n线粒体是细胞的能量产生之源，特别是肌肉和重要器官，如心脏、肝脏、大脑、眼睛和耳朵。线粒体疾病是一种使人不断衰弱和潜在的致命的遗传疾病，会使身体的能量细胞渐渐剥夺主要器官的生长，可以在任何年龄造成任何器官的任何症状，可能使人失去视力或听力，不能走路，吃饭或说话，有中风或癫痫发作，出现肝脏疾病或糖尿病，心跳、呼吸和消化问题，或发育迟缓、智力残疾。\n\n\t\n\n\n这个辅助生殖技术尚未临床推广，而且技术刚出来，也还没有做过大量的临床实践，要全面推广还需要非常长的时间，你现在的年龄，想要孩子需要趁早怀孕，自卵尝试不成，可考虑供卵。

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